xuān
宣
xiè
泄
詞語解釋：
宣泄
(1) 當(dāng)眾發(fā)泄以引起注意
例英(2) 使積水流出去
例英引證解釋：
⒈ 見“宣泄”。亦作“宣洩”。
⒉ 泄露；泄漏。
引《漢書·劉向傳》：“竊推《春秋》災(zāi)異，以救今事一二，條其所以，不宜宣泄?！?br/>《南史·后妃傳上·宋孝武帝宣貴妃》：“殷淑儀，南郡王義宣女也。麗色巧笑。 義宣敗后，帝密取之，寵冠后宮。假姓殷氏，左右宣泄者多死，故當(dāng)時莫知所出?！?br/>清魏源《圣武記》卷五：“前恐唐古特氏民人生變，故未發(fā)喪，今當(dāng)以丑年十月二十五日出定坐床，求大皇帝勿宣泄?！?br/>陳殘云《山谷風(fēng)煙》第四十章：“縣委考慮，群眾普遍發(fā)動起來之后，斗爭全面展開了，來一次大規(guī)模的搜山活動，但目前不宜宣泄出去，到時再作具體部署?！?/span>
⒊ 猶言舒散。
引明陳繼儒《讀書鏡》卷九：“然則后生詞彩絢然，宣洩太盡者，葢甘露之類也?！?br/>清百一居士《壺天錄》卷上：“尤奇者，縣署窗瓦，亦被大風(fēng)揭去，洞開一穴云。是豈天之震怒斯邦，而以烈風(fēng)警之耶？抑天地山川有不平之氣，藉風(fēng)以宣洩之耶？”
曹禺《北京人》第一幕：“重重對生活的厭倦和失望甚至使他懶于宣泄心中的苦痛?！?/span>⒋ 排放，泄出。
引《明史·陳瑄傳》：“導(dǎo)湖水入淮，筑四閘以時宣洩?！?br/>清林則徐《清厘福州小西湖界址告示》：“凡西北一帶之田，旱則灌溉無資，澇則宣洩無路，豈非圖小利而忘大害乎？”
徐遲《搜盡奇峰打草稿》：“按這老資料來設(shè)計就糟了。到時候閘門打開，洪水卻不能暢快宣泄?！?/span>國語詞典：
排放?！睹魇罚硪晃迦惉u傳》：「導(dǎo)湖水入淮，筑四閘以時宣泄。」也作「宣泄」 。
如：「將心中郁悶一股腦兒宣泄出來。」
詞語翻譯
德語- 宣泄（Catharsis）：讓病人把過去在某個情景或某個時候受到的心理創(chuàng)傷、不幸遭遇和所感受到的情緒發(fā)泄出來，以達(dá)到緩解和消除來訪者消極情緒的目的。
網(wǎng)絡(luò)解釋：
宣泄
- 1、在這層意義上講，沒有宣泄的孕育發(fā)生就不可能有深遠(yuǎn)的自我剖白。
- 2、李洪英提示，子女和親朋可以通過以下方式減輕老人的喪偶之痛幫助宣泄悲傷。
- 3、經(jīng)常跑一跑，一路的風(fēng)景會讓你沉醉；沒事樂一樂，心情好身體會更好；喝酒別貪杯，適度飲酒活筋血；煩惱要宣泄，排除憂愁天天樂。世界保健日，祝每個人都能有一個好身體。
- 4、男人有時候也需要宣泄，也需要一個熱心的聽眾，此時愛他的你會收起自己的情緒，來擔(dān)當(dāng)這一角色。
- 5、對我不滿意，請直接來給我說，別到別人那里去宣泄你無處安放的情緒。
- 6、所以憤怒的目光全然不顧的宣泄到了兩人的身上。
- 7、堅持和忍耐終于讓他在勝利之后可以肆意宣泄壓抑之情。
- 8、其實(shí)我們所說出的話語都可以體現(xiàn)出說話者本身看待事物的深度。我們有時候會因為某一件事不合自己的心意，就毫無顧慮地宣泄自己的情緒，但許多時候我們需要的是一個冷靜的頭腦，這樣才不會讓我們?nèi)蘸蠛蠡诋?dāng)時沖動的自己。所以，學(xué)會控制自己的情緒，盡量去換位思考是非常重要的。
- 9、我們都是窮忙一族，為了生活天天忙碌，疲于奔命壓力難疏，追求幸福甘心受苦，步履艱難創(chuàng)業(yè)旅途，追求和諧不覺委屈，心中有痛向誰傾訴，唯有網(wǎng)絡(luò)宣泄情緒。
- 10、但是，忍聲吞氣之后需要宣泄，宣泄的目標(biāo)，只能是處在價值鏈更低端的人母親。
- 11、最后的場景葉劍依稀記得自己正蔫頭耷腦揪著衣角，低眉順眼立在飯桌邊虛心忍受師娘破口宣泄，然后畫面突然一轉(zhuǎn)，下一刻自己已身處一團(tuán)茫茫氤氳之中。
- 12、有人想到動情處，便悄然掩聲抽泣!有人想到情傷時，便想離此尋地兒宣泄一番!但卻不敢。
- 13、詩歌只是一種心靈的打理，是一種思想的宣泄，是一種自我欣賞和梳理，是自戀患者的夢囈。
- 14、人生的許多輝煌，不在于狂熱地宣泄。
- 15、這些蠻悍粗野的食人族以直白而原始的方式宣泄著惶恐，將被苦守多年方才等來的主人拋棄，無疑成為了他們最擔(dān)心的事情。
- 16、燦爛是它的笑臉，熱情是它的情懷，奔騰是它的腳步，狂躁是它的舞蹈，暴雨是它的宣泄，颶風(fēng)是它的傾訴。知己知彼，百戰(zhàn)不殆！立夏了，希望你快樂！
- 17、對我不滿意，請直接來給我說，別到別人那里去宣泄你無處安放的情緒。
- 18、讓我們不要把它僅僅當(dāng)作感情上的宣泄與炫耀，而要把它化為堅實(shí)的理念，用這種理念激發(fā)蕓蕓眾生為建設(shè)一個不一樣的世界這項浩大工程而通力協(xié)作。
- 19、堅持和忍耐終于讓他在勝利之后可以肆意宣泄壓抑之情。
- 20、小時候我曾對自己許下不讓他人看見我流淚的承諾，那時覺得它對我而言并無太大的作用，可是現(xiàn)在我已不再那么想了，因為當(dāng)一個人心中積壓了太多情感而無法宣泄時，眼淚至少可以令他不那么痛苦。