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yǐ

苡

rén

仁

苡仁

拼音： yǐ rén

注音：一ˇ ㄖㄣˊ

苡仁的意思

詞語(yǔ)解釋?zhuān)?/h3>
薏苡的果實(shí)。
引證解釋?zhuān)?/h3>
⒈ 薏苡之仁。薏苡，禾本科一年生草本植物，葉狹長(zhǎng)，實(shí)橢圓，仁白色，可作粥飯，或磨粉、釀酒，又可入藥，能理濕下氣。
國(guó)語(yǔ)詞典：
薏苡的果實(shí)。呈橢圓形，去殼后為白色，可供食用及藥用。

網(wǎng)絡(luò)解釋?zhuān)?/h3>
苡仁
【溯源】
苡仁是從古代就有的一種谷類(lèi)，原產(chǎn)于越南，在我國(guó)也稱(chēng)薏米、薏仁、苡米、薏苡仁。被譽(yù)為“世界禾本科植物之王”。
【營(yíng)養(yǎng)成分】
苡仁含苡仁脂，苡仁脂是胺基酸類(lèi)，含亮胺酸、精胺酸、酪胺酸、維生素B群。
苡仁屬于主食類(lèi)，所以當(dāng)然含有豐富的淀粉質(zhì)啰！除此之外，苡仁還含有豐富的蛋白質(zhì)以及油脂。含有維生素B1、B2，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，含有豐富的水溶性纖維。
【功效】
《本草綱目》謂苡仁“健脾益胃，補(bǔ)肺清熱、祛風(fēng)勝濕，養(yǎng)顏駐容、輕身延年”。
減肥主食：苡仁是五谷類(lèi)中纖維質(zhì)最高的，低脂、低熱量，是減肥的最佳主食。它還含有豐富的蛋白質(zhì)、油脂、維生素、礦物質(zhì)和糖類(lèi)。有美白、除斑功能，對(duì)下半身水腫的人尤具療效。
預(yù)防心血管疾?。?若每天食用50-100克的苡仁，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，并可預(yù)防高血脂癥高血壓、中風(fēng)、心血管疾病以及心臟病。
降血脂：因?yàn)檐尤屎胸S富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽（負(fù)責(zé)消化脂肪），使腸道對(duì)脂肪的吸收率變差，進(jìn)而降低血脂肪、降血糖。
促進(jìn)新陳代謝：苡仁可以促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，并可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。
美白肌膚：苡仁因富含蛋白質(zhì)，可以協(xié)助消除班點(diǎn)，使肌膚較白晰，若長(zhǎng)期飲用，還可以達(dá)到滋潤(rùn)肌膚的功效！
苡仁有減肥、治面皰的作用！每天食用60克苡仁，可有效降低血槳膽固醇，防止心臟血管方面疾病，可增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，增加對(duì)疾病的抵抗力苡仁油對(duì)心臟、腸管、子宮、骨骼肌及運(yùn)動(dòng)神經(jīng)末梢等低濃度呈興奮作用，高濃度成麻痹作用。
預(yù)防和抵抗癌癥：現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)，苡仁內(nèi)含的薏苡脂有阻止癌細(xì)胞生長(zhǎng)及傷害作用。

苡仁造句

1、以薏苡仁、大豆為原料，研制薏苡酸奶，探討其工藝。
2、敗醬草與紅藤、赤芍、莪術(shù)配伍，可以消熱散瘀，治慢性盆腔炎;與薏苡仁、漏蘆、虎杖配伍，可以清熱解毒，治濕熱痹癥，具有促進(jìn)干細(xì)胞再生的作用。
3、紅豆隨意加微波的甜薯丁或煮熟的苡仁等當(dāng)飯。
4、立夏前后利于心臟生理活動(dòng)，順應(yīng)天氣變化，重點(diǎn)關(guān)注心臟。保持良好心態(tài)，避免暴喜暴怒傷及心陽(yáng)。宜多食清熱利濕食物：赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、水芹、黑木耳、藕等。忌食肥甘厚味，辛辣助熱之品：動(dòng)物脂肪、海腥魚(yú)類(lèi)、生蔥、生蒜、辣椒。
5、藥中的夏枯草、十大功勞葉可清濕熱;防己、薏苡仁、絲瓜絡(luò)等可利關(guān)節(jié)中之濕氣;丹參等為通經(jīng)活絡(luò)藥物。
6、其中所含的薏苡仁酯、亞油酸甲酯等成分，能改善和增進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞的氧化還原能力，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，減少脂褐質(zhì)的形成，從而減少和消除老年斑。
7、黑豆、綠豆、白扁豆、四季豆、赤小豆、紅飯豆、薏苡仁等，以上這些豆可與大米一起熬粥，或燉肉吃均可。
8、薏苡仁配蓮子、百合，健脾祛濕，潤(rùn)肺止瀉，健膚美容，適用于大便溏爛，下肢濕疹，面部座瘡等癥。
9、薏苡仁味甘、淡，性涼，歸脾胃肺經(jīng)，具有利水滲濕、健脾除痹、清熱排膿的功效。
10、薏苡仁，也叫作薏米，具有利水滲濕等功效。
11、淡竹葉、稻芽、薏苡仁均有清熱利尿的作用，讓熱從便出;山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食積發(fā)熱。
12、目的探討油相干燥法制備薏苡仁酯微膠囊化的最佳工藝條件，得出包埋率高、感官質(zhì)量好的薏苡仁酯微膠囊產(chǎn)品。
13、薏苡仁配蓮子、百合，健脾祛濕，潤(rùn)肺止瀉，健膚美容，適用于大便溏爛，下肢濕疹，面部座瘡等癥。
14、黑豆、綠豆、白扁豆、四季豆、赤小豆、紅飯豆、薏苡仁等，以上這些豆可與大米一起熬粥，或燉肉吃均可。
15、我的小侄兒一直喜歡吃苡仁做的膨化食品。
16、產(chǎn)品說(shuō)明：本品是以天然紫花苜蓿、黃芪、薏苡仁、茯苓等為主要原料，采用現(xiàn)代生物技術(shù)精制而成的綠色減肥食品。
17、母親把頭天泡好的桂圓、大棗、蓮子、花生、薏苡仁、板粟仁、紅小豆和大米，總之要湊齊八樣。
18、目的觀察薏苡仁多糖對(duì)小鼠的抗氧化作用，并探討其機(jī)制。
19、中醫(yī)認(rèn)為，薏苡仁味甘、淡，性涼，歸脾胃肺經(jīng)，具有利水滲濕、健脾除痹、清熱排膿的功效。
20、敗醬草與紅藤、赤芍、莪術(shù)配伍，可以消熱散瘀，治慢性盆腔炎;與薏苡仁、漏蘆、虎杖配伍，可以清熱解毒，治濕熱痹癥，具有促進(jìn)干細(xì)胞再生的作用。

字義分解

苡讀音：yǐ

見(jiàn)〔薏苡〕
仁讀音：rén

[ rén ]
1. 一種道德范疇，指人與人相互友愛(ài)、互助、同情等：仁義（ａ．仁愛(ài)與正義；ｂ．通情達(dá)理，性格溫順，能為別人著想）。仁愛(ài)。仁政。仁人志士（仁愛(ài)有節(jié)操的人）。仁義禮智（儒家的倫理思想）。仁至義盡。一視同仁（同樣看待，不分厚?。?。
2. 果核的最內(nèi)部分或其他硬殼中可以吃的部分：核桃仁兒。
3. 姓。